Адаптивная физкультура

В настоящее время в мире более 500 миллионов людей имеют ограничения в жизнедеятельности из-за нарушенного здоровья. Примерно 150 миллионов из них – дети…

Дети с ОВЗ относятся к самой незащищенной группе граждан и, независимо от природы нарушений, они нуждаются в реабилитационных занятиях.

Сегодня мы поговорим об эффективном комплексе мер, который помогает сформировать или скорректировать у детей физические, психологические или социальные навыки – об адаптивной физической культуре.

Адаптивная физкультура (сокращенно АФК) – это меры спортивно-оздоровительного характера, которые направлены на реабилитацию человека с ОВЗ и его адаптацию к здоровой социальной среде. Такие занятия не только стимулируют двигательные способности, но и помогают справиться с психологическим барьером и улучшают качество жизни в целом.

Человеческий мозг устроен таким образом, что положительная активность одного вида деятельности стимулирует другие виды деятельности. Простыми словами: развитие крупной моторики активизирует и развитие мелкой, а мелкая моторика пальцев благотворно влияет на речевые функции ребенка. Именно поэтому АФК – это уникальный метод, при котором выполнение физических упражнений хорошо сказывается на общем состоянии малыша.

АФК для детей ставит перед собой и решает следующие задачи:

1. приучить детский организм к регулярным физическим нагрузкам;

2. научить ребенка адекватно относиться к своим физическим возможностям;

3. мотивировать детей быть здоровыми, правильно питаться, стремиться к соблюдению гигиенических норм и вести здоровый образ жизни;

4. улучшить физические и умственные показатели;

5. укрепить опорно-двигательную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы;

6. дать малышу право выбрать тот вид спорта, который ему нравится;

7. планировать занятия, учитывая индивидуальные особенности каждого;

8. привить ребенку желание самосовершенствоваться.

Получается, что адаптивная физкультура дает лечебный, коррекционный и общеукрепляющий эффект.