Адаптивная физкультура

АФК для детей ставит перед собой и решает следующие задачи:

1. приучить детский организм к регулярным физическим нагрузкам;

2. научить ребенка адекватно относиться к своим физическим возможностям;

3. мотивировать детей быть здоровыми, правильно питаться, стремиться к соблюдению гигиенических норм и вести здоровый образ жизни;

4. улучшить физические и умственные показатели;

5. укрепить опорно-двигательную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы;

6. дать малышу право выбрать тот вид спорта, который ему нравится;

7. планировать занятия, учитывая индивидуальные особенности каждого;

8. привить ребенку желание самосовершенствоваться.

Получается, что адаптивная физкультура дает лечебный, коррекционный и общеукрепляющий эффект.